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Le gommage au café : recettes et conseils

Il y a quelques semaines, j’ai animé un live sur le compte instagram de ma maison d’éditions La Plage.

Le but étant de vous montrez comment réaliser un gommage pour le corps avec des ingrédients que l’on trouve facilement dans nos placards.

Ce soin minute est facile à réaliser, vous pourrez trouver tous ces ingrédients en magasin bio (Naturalia, Biocoop, Greenweez …) .

Il vous faudra :

=> du marc de café (que vous aurez fait sécher quelques heures dans un bol, tout simplement), de l’huile d’olive ou de l’huile de coco (ou amande douce ou avocat), de l’huile essentielle de pamplemousse (optionnel – si vous utilisez cette huile essentielle, elle est photosensibilisante, faire le soin le soir uniquement, déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans ).
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📌Pour le matériel => un bol en verre ou en inox / une cuillère en bois ou en inox.
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🔺Bien nettoyer et désinfecter son matériel.
🔺Se laver les mains et porter des gants.
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🍃Quantité :
4 C-à-S de marc de café
1 C-à-S d’huile de coco ou d’olive bio
=> Bien mélanger ensuite jusqu’à obtenir une consistance pâteuse et collante.
Finir avec 2 gouttes d’huiles essentielles  et mélanger à nouveau.

Le gommage pourra se garder quelques semaines dans un contenant pour cosmétique ou en verre qui se ferme hermétiquement.
Pas besoin de garder votre gommage au frigo.
Utiliser en massage circulaire du bas vers le haut, sur tout le corps.

Utilisation : sous la douche, humidifier le corps, et appliquer le gommage sur la peau en massage circulaire toutes les semaines.

Tous les 10 à 15 jours pour les peaux sensibles.

Rincer abondamment avant d’appliquer son savon ou gel douche.

Conseils : appliquer une huile végétale ou une créme pour le corps pour hydrater la peau.

Faites vous des gommages réguliérement ? quels sont les mélanges que vous réalisez ?

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2 comments

  • Elvina
    5 mai 2020

    Merci beaucoup pour cet article Nathalie!
    je suis tout tes lives et c’est un plaisir d’apprendre et de réaliser ces soins avec toi !
    keep it up 😉

    reply

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