Beaucoup d’entre vous se demandent comment protéger ses lèvres pendant l’été. Les lèvres souffrent en été d’une sécheresse accrue. En effet, elles ne possèdent pas de film hydrolipidique naturel. Par conséquent, elles retiennent mal l’eau et se fendent facilement. De plus, l’air chaud accélère l’évaporation. Ainsi, les lèvres deviennent souvent gercées et inconfortables.
Tout d’abord, l’eau salée de la mer déshydrate la peau sensible des lèvres. Ensuite, le chlore présent dans les piscines fragilise leur barrière protectrice. De surcroît, le soleil émet des rayons UV qui provoquent des brûlures. Or, il est tout à fait possible d’attraper un coup de soleil sur la bouche. Enfin, se lécher les lèvres donne un soulagement éphémère.
Pour commencer, buvez au moins 1,5 L d’eau par jour. Ensuite, intégrez des aliments riches en oméga-3, comme le poisson gras ou les graines de lin. Par ailleurs, la vitamine E, présente dans les avocats et les noix, agit comme antioxydant. Elle retarde le vieillissement prématuré et maintient l’hydratation. Ainsi, vos lèvres gagnent en élasticité et en confort.
Il est essentiel d’appliquer chaque matin un baume à lèvres SPF 30 minimum. Si vous passez de longues heures au soleil, choisissez un SPF 50. De plus, renouvelez l’application après chaque baignade ou essuyage. Par ailleurs, portez un chapeau à large bord pour compléter la protection. Ce geste physique réduit l’exposition directe aux UV et prévient les gerçures.
D’abord, évitez de mouiller ou de lécher vos lèvres, car cela accentue la sécheresse. Ensuite, appliquez votre soin labial régulièrement, même en cas d’ombre ou de brise légère. De plus, privilégiez les baumes enrichis en beurres végétaux et huiles naturelles. Enfin, veillez à ce que votre formule contienne de la vitamine E pour nourrir en profondeur.
Si vos lèvres ont subi un coup de soleil, passez immédiatement en mode apaisement. Commencez par appliquer un gel à l’aloe vera pour calmer l’inflammation. Ensuite, utilisez un baume réparateur au panthénol ou au calendula. Enfin, hydratez-vous abondamment pour soutenir la régénération cellulaire de l’intérieur et correctement protéger vos lèvres durant l’été.
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